随着我们生活水平的日益提高，我们的日常需求也不仅局限于温饱，而是一步一步的提高我们的生活水平，提高生活质量。因而红酒，逐步走进了大众的生活当中，走上了我们的餐桌。

红酒呢，是葡萄酒的一种叫法，就是经过自然发酵酿造出来的果酒，红酒大约是在公元前1000年到前500年之间在法国南部出现，随后在地中海流域被广泛传播。在早期的时候，一直被认为是贵族才能享用的东西，被认为是一种高尚的饮品，现在你在喝红酒的时候，还会有前人的那种体验吗？

同样，红酒除了会出现在饭桌上，也会在人们睡前出现，因为在睡前喝适量的红酒，有很多的好处。首先，睡前喝红酒可以有效促进睡眠，平复心烦气躁的心情，提高睡眠质量；其次，睡前喝红酒还会起到美容养颜的作用，因为红酒中含有丰富的多酚类的物质，有很好的清除自由基的作用，睡前喝适量的红酒缓解疲劳，放松心情，因为喝红酒可以扩张血管，加速血液循环，促进人体的新陈代谢，对人的身体方面有很大的好处。

虽然喝适量的红酒是对我们的身体有好处的，但是大家也要注意哦，红酒喝多了也会造成酒驾，所以还是提醒大家：喝酒不开车，开车不喝酒。