根据四季来分

「春季」

春季万物始发,天气回暖,在养生方面应当注意:春主升发,内应肝胆,宣升补。

春季气温回暖,人们不仅感觉舒适,心绪稳定,而且学习和工作效率也特别高。

在春天,我们可以喝去年的白茶,比如白毫银针、白牡丹。经过一年的陈化,香气和口感进一步转化,且这些茶香气高昂,特别适合在春天饮用。

「夏季」

夏季炎热,阳光充沛,体热熏蒸,汗淋如雨,体力消耗较大。这时候养生方面就应该注意:内应心与小肠,宜清补。

夏天暑热重,更要注重白茶的降暑功能。最适合夏天的白茶,还是白牡丹,它的花香高昂,喝一杯,能够体味到其中的栀子花香、桂花香、青草香等香气,能够达到通窍的目的。

同时白牡丹的氨基酸、茶多酚含量丰富,有极好的降暑功效,在制茶产地,当地的茶农在夏天最常喝的还是白牡丹。

「秋季」

秋冬时节,比较干燥,在喝茶方面,会倾向于喝一些润肺的茶,像白茶、红茶、乌龙茶等。

秋天,给人最大的感觉就是天气干燥,容易出现口干舌燥等上火症状。如果是要缓解秋燥上火的症状,建议饮用白牡丹或者是寿眉,如落叶黄老白茶,就适合在秋天饮用。

「冬季」

冬季寒冷,万物闭藏,人体也应该避寒就温。冬季最适合的便是围炉煮茶,这煮茶的主角自然是老白茶。

喝茶养生在中国早就已经成为了很多人的习惯，其实从养生的角度我们可以根据不同的季节选择不同的茶叶。

这款存放多年的老白茶-心灵一号“落叶黄”就很适合一年四季，叶片肥厚，茶汤黄亮，滋味醇厚回甘，有荷香味。

口感的软、稠、滑、糯，轻盈清冽的茶汤，清泠泠的，像是山泉水兑上了花蕊蜜，鲜、香、嫩、稠、清、爽！

白茶中含有丰富的黄酮类物质，它们具有降低血管堵塞，保护血管通透性的作用。而且黄酮类物质的含量，还会随着存储年份的增长逐渐增加。因此，越来越多的的茶友开始喝落叶黄老白茶了。

每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，也称“寒露茶”。

寒露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特的甘醇清香。所以陈年的老白茶更适合各种体质，一年四季都可饮用。